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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第1299回】 反省と感謝の毎日

【第1299回】 反省と感謝の毎日_d0180476_1392595.jpg



最近、自分がいかに欲深い女だということを知った。
出来ることは全部やりたい、とにかく楽しめるものは全て楽しみたい!ので
スケジュールを詰め込み過ぎてしまう。

反省して、友人に”胃腸と体力が持たない”と素直に謝り
今必要なのは自分への、自分だけへの時間だと思い
ピラティスとヨガのクラスに行った。
そして今日もホットヨガをして、初めて陰ヨガもやってみた。
1つのポーズを3分~7分ぐらいする静かなヨガ。
驚くほどカラダが楽になって、気持ちも落ち着いた。
すっごくオススメ。


そして今日みんなに遅れて初稽古に行ってきました。
久しぶりにまた踊ります。
出来ているソロの振りを教えて貰ったら、あまりに素敵で
テンションが上がる。もう今から楽しい。
これから毎日柔軟をしないといけません。本当に。
共演者の一人にアイドルがいて、彼女のファンが多すぎて、もうチケットが完売という状態です。
でも何枚かわたしも自分のお客さま用に押さえたので
ぜひ観に来て下さい。
8月29日(木)~9月1日(日)です。
モンスターズ・スウィング
妖怪のお話です。
これまた素晴らしい/面白い役をいただきましたのよ!
by aalanju_hitomi | 2013-07-23 01:57 | ひとりごと・日記・普段の生活
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