前日遅かったけれど早起きして腸内洗浄&お風呂。
マッサージセラピストいわく、湯船に浸かっている人とシャワーだけの人だと
カラダが全く違うんだって。
ですのでシャワー派の方々、なるべくお風呂をオススメします。
カラダも暖まるしね。
髪乾かす時間もないまま芝浦へ移動。
ヘアメイク。
”あれ?あの人誰だろう?って思われるようにしてほしい”
”大人の女の人たちの中にいても負けないような、若さを見せつつ女っぽく”
”化粧をしてないような、素顔に近い感じで。でも線はしっかりと”
そういうわたしのイメージの言葉を受け取って
希望に応えてくれるヘアメイクのMinaさん。
いつもありがとう!
マネージャーと合流して日テレで色々とお話。
わたしの飲んでいるレモネードが美味しいから商品化した方がいいと言われる。
やったね!
(本当に美味しいです。今まで全員が全員美味しいって言います!)
最近料理本にハマっているので本屋へ寄る。
生クリームとバターを使わないポタージュを探しているとぴったりの本を見つけ購入。
回復食はアボカドとブロッコリーのスープが第一候補。
夜は夏木マリ×マイケル・トンプソン写真展のレセプションパーティ。
夏木さんカッコよかった。
女も男もカッコいいって言うね。
代官山のTSUTAYAは通るだけだったので初めて中を歩いてみる。
通いたくなる気持ちが分かった。
だって至る所に座るところあって本が読み放題。
これからの季節とか最高だね。
まだ少しだけ肌寒いけれど、一緒に行った女子3人で外でお茶などしながら1時間ほどおしゃべり。
お酒を飲まないと自転車で移動出来るからいいね(笑)
ふたりと別れて母のお店の手伝いへ。
帰ってきたのが3時過ぎ。
断食中の夜更かしは本当に眠くて辛いっす。
●体重 初日より-2,3キロ (前日と変わらず)
●B -0.2センチ
●W -1.0センチ (前日より-0.5センチ)
●H -1.0センチ
●二の腕 -0.2センチ (前日より-0.2センチ)
●太もも 変化なし
●ふくらはぎ -0.5センチ (前日より-0.5センチ)
●足首 変化なし
~飲んだレモネード~
8杯
~ハーブティー~
スターバックスハーブティー グランデサイズ 1杯
前日と同じジンジャーエイド 2杯
~水~
500ミリリットル
ガス入り水 グラスで2杯