ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
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仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第907回】   クレンズ7日目


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カラダの調子はとってもいいです!
体重は前日と変わらず。
立ちくらみもなし、やや脚力が弱くなっている気がしますが
精神的には穏やかでいい。


この日はお昼に届け物をしてから英語を教えに。
終わってから久しぶりに近所のflightyのお宅へお邪魔した。
(彼女が携わっている音楽レビューサイトがオープンしたので音楽好きな方達はぜひご覧下さい!)
前は頻繁に会っていたけれど、最近は全然会っていなかったので
お互いの近況報告などをする。
ある変化があったのを話すとわたしを見ていたらそれが分かると言う。
人の力って面白いもんだなあ。
フランス土産のお花のカモミールティー、カナダの有名お茶店のグリーンルイボスをごちそうになり
帰ってきた。
男っぽいわたしですが、ガールズトークはいつしても楽しい。



☆前日より+-ゼロ。 初日より-4キロ。

★レモネード        11杯
★ウッディピースティー  1杯
★カモミール        1杯
★グリーンルイボス    1杯



写真は頂いたメープルシロップ。カナダ産ですがアメリカ経由で日本に来たみたい。
今回使っている中で一番美味しいかも。
口に入れられるものが限られているのでメープルにもうるさくなってきています(笑)
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by aalanju_hitomi | 2011-06-07 13:04 | 健康
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