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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第850回】  回復食 1日目


【第850回】  回復食 1日目_d0180476_1261318.jpg


☆飲んだオレンジジュース
5杯

☆飲んだレモネード
2杯



体重は初日より-3.8キロ、前日より-0.1キロ。
うん、こんなもんだと思う。
久しぶりにカラダのラインが出るドレスを着たら、普段スーパー辛口で
裏マネージャーのような妹が
”今までとお腹の厚みが全然違う!!それぐらいじゃないと服がカッコよく着れないよ。頑張って
キープして”と言われました。一応彼女なりの褒め言葉らしいです(笑)
ホットヨガへ行き、体調も気分も良かったので2レッスン受けてきました。
久しぶりに会った友人に痩せたというよりも余分なものがなくなって表情がすごくいい、
顔が全然違うと言われ、さらにハッピーです。



写真は成城石井で買ったストレートオレンジジュース。
姪のココと一緒に絞りたてを飲めるように、生きているものをたくさん摂り入れたいるためにも
ジューサーを買うべきか考え中。
by aalanju_hitomi | 2011-02-22 12:07 | 健康
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