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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
仁美に関するお問い合わせはこちら
仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第751回】  図書館のこと、そしてお知らせ
【第751回】  図書館のこと、そしてお知らせ_d0180476_23501254.jpg



今日は昨日とは正反対のような雲ひとつない青空。
母と妹は五反田の赤ちゃん本舗に出かけ、わたしは家で留守番。
1人池上彰さんの学べるニュース3時間の録画を観た。



こんなに天気がいいのに外へ出ないのももったいない!
夕方に散歩がてら図書館へ行くことにした。
ずっと返していなかった高校生の時に借りていた本を返さなきゃいけない。

【第751回】  図書館のこと、そしてお知らせ_d0180476_011855.jpg



高校2年生の秋に修学旅行で沖縄に行った。
その年の夏休みの課題で沖縄に関連のある本を読んで
感想文を書きなさいというのがあった。
当時そんなに沖縄に興味のなかったわたしは出来るだけ短い内容の
本を探した結果、芥川賞全集の中の1冊の[オキナワの少年]を見つけたのだった。
どんなことを書いたのか全く覚えていない。きっと適当だったんだと思う。
何にも考えていなかった。





図書館の受付でおそるおそる”すみません・・・わたしずっと海外にいて10年以上返していなかった
本を見つけたので返しに来ました。本当にすみません・・・”と渡すと
2人のおねえさんたちは驚きと困惑の表情を見せた。
若い方のおねえさんが”気を付けて下さい”ピシャリと言い、謝るしかなくて雑誌コーナーに行き
とりあえず座った。
怒られて当然だ。でもちょっと怖かった。
今日何か借りて帰ろうと思ったのに無理だった。図体がデカイのにこういう時は小心です(笑)





そんなわたしも元気だけはあります!
2週間後に横浜で1日だけカリビアンダンスのレッスンをします。
今回は横浜!!場所は横浜駅ビルのルミネ8階です。
神奈川県在住の方、アーランジュでカリビアンを受けて下さっていた方、
初めての方ももちろん大歓迎です。
朝に運動して汗をかいてカラダを目覚めさす!
人間のカラダは午前中に排泄するように出来ているからピッタリですね!!
良い土曜日になりそう♪
お申し込みはこちらから。
みなさまのご参加お待ちしております★★★




~~~~~カリビアンダンス・1DAYエクササイズ   10月9日(土)   ~~~~~~



時間    
      10:30~12:00  


受講料 
      会員 2,835円
      一般 3,465円


講座内容

     カリビアンダンスとは、簡単なステップを取り入れ、ラテンやレゲエの音楽に
     合わせて体を動かし脂肪を燃やす健康エクササイズです。
     その効果は、ウエスト周りはもちろん、二の腕の引き締めとヒップアップが期待でき、
     女性らしいメリハリのあるボディを作ります。
     ダイエットをしたい方、美しいボディラインを手に入れたい方、もっと自信を持ちたい方などに
     おすすめです。ノリの良い音楽に合わせて、健康的な肉体美を一緒に作りましょう。


  

格好      
      動きやすい服装(Tシャツ、キャミソール、スパッツ、ヨガパンツなど)
      足元が冷えやすい方はレッグウォーマーをご持参下さい
by aalanju_hitomi | 2010-09-26 00:36 | ひとりごと・日記・普段の生活
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