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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
仁美に関するお問い合わせはこちら
仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第669回】 渋谷のビオカフェ



昨日はゆうこさんと打ち合わせ!
ハーブティーの飲めるお店を調べておいてくれました!(ありがたい!)
わたしは目の前で食べてもらって全然構わないのでお腹空いたら
遠慮せずに食べてね!と言ってあったので生春巻きを
頼んだらパンのセットまで付いてきて2人でビックリ。
ここのお店は18時以降に何かお料理をオーダーすると300円でパンが付いてくる。
おまけに食べ放題らしい!
ゆうこさんが「食べ切れないから持って帰って〜」と言うので
お土産でいただくことに。
かぼちゃや、カナダで食べていた大好きなキャロブのベーグルとか豆乳チーズケーキとか
おからのタルトとか、カラダに優しいスイーツがいっぱいあったので次回は食べれるように
なってから来たいなあ♪



面白いプロジェクトを考えています!
早くみなさまにご報告出来るようにしないとね!!!
ワクワク、ドッキドキ。想像することが本当に大切。





〜クレンズ日記 6日目〜


体重は前日より−0.7キロ。初日より−2.9キロ。
減らない日と減る日が交互にきてる感じ。
ペース的にはいつもと同じ。
まだ腸は汚れているよ〜〜〜〜(苦笑)
空腹感もさほど気にならなくなってきた。
夜に自転車に乗ったら、目がすごく良く見えることに気付く。
遠くまでよく見える。
形もはっきり分かる。
世界が綺麗に見えるんだよ。ちょっと得した気持ちになるよ!
レーシック後は両目とも2.0なんだけど、気分的には3.0ぐらい(笑)
言い過ぎか(笑)
そうなんだよね。クレンズ中は五感が鋭くなるんだよなあ。
忘れていたこの感覚。
コンタクト時代は夜になると見えにくい日が続いて、いつも落ち込んでいたなあ。




レモネード               8杯
ローズドリーム
(ローズ、ハイビスカスなど)      2杯
フルーツガーデン
(レモングラス、ジュニパーベリーなど) 2杯
月桃茶                  2杯
水                   500ミリリットル

 
by aalanju_hitomi | 2010-05-22 23:34 | 健康
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