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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
仁美に関するお問い合わせはこちら
仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第347回】 カリビアンダンスエクササイズ!


新しいプログラム、カリビアンダンスエクササイズが12月から
始まるのでトップの写真が変わりました!
(今夜放送のエコluxeで教えている風景が観れます!)





携帯からブログを読んでいる方にも写真を見ていただこうということで
載せてみました。



若い時は良かったけど・・・だんだん体が変わってきた・・・
二の腕が気になるけど、どうやって細くするんだろう?
そんな風に思うことはありませんか?
重力には逆らえないのは確かですが、美味しい物を食べて
運動すればハリもツヤも失わずに、綺麗なラインが作れます。
カナダで12キロも太った私が色々やってみた中で一番効くダイエット
は、ストレスなく食べたい物を出来るだけ食べて、そして運動する
ことでした。




カリビアンダンスエクササイズはラテンやレゲエの音楽に合わせて
体を動かし脂肪を燃やします。
(簡単なステップなので誰でも出来るし、みんなでやると楽しいです!)
ウエスト周りはもちろん、二の腕の引き締め&ヒップアップの効果絶大
エクササイズを取り入れているので、今まで成功するダイエットに
出会えなかった方、更に素敵な体を手に入れたい方、もっと自信を
持ちたい方、夏に水着を着たい方、みなさまにおすすめです。
健康的な肉体美を一緒に作っていきましょう!




体験レッスンのお申し込みはこちらから!
ダイエットのご相談などもお気軽に。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!!


目指せ、いつでも脱げるリゾートBODY!




追加分:今後 ”仁美(ひとみ)”として活動していくことに
    なりましたので、どうぞよろしくお願い致します!
    (もちろん今まで通り、ひっとんと呼んで下さいね〜♪)
by aalanju_hitomi | 2008-11-22 21:48 | 報告
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