新しいプログラム、カリビアンダンスエクササイズが12月から
始まるのでトップの写真が変わりました!
(今夜放送のエコluxeで教えている風景が観れます!)
携帯からブログを読んでいる方にも写真を見ていただこうということで
載せてみました。
若い時は良かったけど・・・だんだん体が変わってきた・・・
二の腕が気になるけど、どうやって細くするんだろう?
そんな風に思うことはありませんか?
重力には逆らえないのは確かですが、美味しい物を食べて
運動すればハリもツヤも失わずに、綺麗なラインが作れます。
カナダで12キロも太った私が色々やってみた中で一番効くダイエット
は、ストレスなく食べたい物を出来るだけ食べて、そして運動する
ことでした。
カリビアンダンスエクササイズはラテンやレゲエの音楽に合わせて
体を動かし脂肪を燃やします。
(簡単なステップなので誰でも出来るし、みんなでやると楽しいです!)
ウエスト周りはもちろん、二の腕の引き締め&ヒップアップの効果絶大
エクササイズを取り入れているので、今まで成功するダイエットに
出会えなかった方、更に素敵な体を手に入れたい方、もっと自信を
持ちたい方、夏に水着を着たい方、みなさまにおすすめです。
健康的な肉体美を一緒に作っていきましょう!
体験レッスンのお申し込みは
こちらから!
ダイエットのご相談などもお気軽に。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!!
目指せ、いつでも脱げるリゾートBODY!
追加分:今後 ”仁美(ひとみ)”として活動していくことに
なりましたので、どうぞよろしくお願い致します!
(もちろん今まで通り、ひっとんと呼んで下さいね〜♪)