ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
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仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
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【第813回】 飲んでます
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家から持ってきた3点イタリアンセット!グラスも靴箱に入れてきた!2種類だけだけどね(笑)


お刺身も焼き物も揚げ物も全部美味しい〜!!
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by aalanju_hitomi | 2010-12-31 20:34
【第812回】 西伊豆到着!
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これから宴会です!
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by aalanju_hitomi | 2010-12-31 18:01
【第811回】 御殿場通過中
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富士山が綺麗よ!
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by aalanju_hitomi | 2010-12-31 12:35
【第810回】 嫌いじゃない、この年末の雰囲気


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母の実家の福島から新鮮なほうれん草とお餅が届いたよ~!
さっきお餅を味見したら、フワフワのびのびで最高に美味しかったです!
妹の旦那のじゅんちゃん情報だと静岡のある地域では磯辺焼きの醤油に
かつおぶしを入れるそうです。
今日やってみたら美味しかったので試してみて下さい。


明日から家族で西伊豆なので準備します。
わたしだけ何にも用意してない(笑)
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by aalanju_hitomi | 2010-12-30 18:29 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第809回】  気持ちも断捨離
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世の中は空前の断捨離ブーム。
余分なモノを断ち、捨て、離す。
道理に合っているよね。


今年の春、今の家に引越してくる時、かなりの物を処分した。
だけどきちんと見てみると、思い出深い靴とか、買ったはいいけど
結局置いたままの小物とか、使っていない物はまだまだある。
だから更に捨てることにした。
サングラスが入っていた重いケースを3つ、アクセサリーが入っていた箱を2つ、
靴は大好きだから捨てたくなかったけれど思い切って5足ほど。
実家暮らしなので家族にも”運気が下がるから”と言って雑巾にする分だけ残し、
古いタオルは全部捨てた。


今年の夏に会った九州のヒーラーのなつこさんに
”嫌なメールとかも全部すぐ消して下さい。必要ない物は全て”というアドバイスを頂き、
あまり実行しなかったのだけど、2~3ヶ月前から連絡を取らなくなった人や
気分がやや悪くなる内容のメールを消し始めた。
そのせいか今は全くそういう思いもせずに、むしろ毎日がとっても新鮮で刺激的。
興奮しっぱなしなぐらい(笑)
モノだけではなくて、気持ちも断捨離するべきなのかなと思う。
そうすることで新しいものが入ってくるからね。



写真は、これまたライオンマザーのゆみちゃんから貰った京都の西陣織りの香合
(お香を入れるケース)です。ジュエリーケースにもなります。
昨日貰ったばかりだけど、すごく気に入って眺めたり匂いを嗅いでいます。
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by aalanju_hitomi | 2010-12-30 17:50 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第808回】  12月は最高の月となりました


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最近は毎日毎日飲んでいて、朝起きてジムへ行き有酸素運動したり、
ヨガしたりダンスの練習をして、また夜飲むという、何のために運動してるのか
分からない生活。これも何だって年末のせい!(笑)


昨日はライオンマザーのゆみちゃんに誘われ、モロッコ大使とモロッコ在住の外交長官と
景色の綺麗なイタリアンでお食事をして、そして歌が歌え美味しいワインが飲めるという
所へ連れて行ってもらった。
役者や歌手が楽しそうに飲んでいた。
もちろん、それはとても素敵な所で、普段簡単には行ける様なお店ではないのだけれど、
そういうことよりも世界中を知っていて人に対してオープンで素敵な大人の方達と
一緒の時間を過ごせるということが何よりも幸せだな有難いと思った。
一秒一秒が新鮮で勉強になる。
より多くの人に会うためにわたしは生まれてきたわけだけど、それを最近ものすごく
感じている。
5歳の時に”将来は絶対に英語を話せるようになる”と強く決心したのは、こういうことだったのかと
今になって分かる。
最近はフランス語にも縁があるのでいずれは勉強することになるんだろうなあと
感じている。昨日はセボンの言い方を練習しました(笑)





写真はゆみちゃんが姪のココにくれた京都のお土産。名前入りのお帽子と涎掛けです。
これにハンカチもあります。みんなに可愛がってもらえて幸せ。
最近よく笑うようになりました。
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by aalanju_hitomi | 2010-12-30 15:36 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第807回】  イエス!!!

昨日は本当にホッとして何も書かずに写真だけアップして
寝てしまいました。すみません(汗)


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ドラマの撮影、無事に終了しました!!
すっごくすっごく楽しかった。
これはやみつきになる喜びがあるね!!
人と一緒に何かをつくる作業がとても好き。
もっと色々できるようになりたいなと思いました。努力しないと。
スタッフの皆様も本当に素晴らしい方ばかりで、年末にこんなにおいしい思いをして
いいのかなとまで思ってしまいます。
今年は結構長い間苦しんだけれど、その時期があって本当に良かった!!



写真の山形さんは中国語がペラペラ。(ライトが当たりすぎて、わたしお化けみたいですね 笑)
昨日は一緒にお芝居させて頂きました!
来月から放送のカルテットです。
わたしは初回の一番最後のシーンに登場します!
また日にちが近くなったらお知らせしますね。




今日は夕方から英語を教えに行って、夜はパーティに出かけます!
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by aalanju_hitomi | 2010-12-25 11:08 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第806回】 ホッとしました!
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by aalanju_hitomi | 2010-12-25 01:36
【第805回】 レッスン終わった!
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中国語の先生のマサキ、わざわざカメラまで持ってきてくれてチェックまでしてくれた〜!
何て優しいのぉ〜(ToT)


トーンやフロウまで丁寧な指導。
何回も何回も繰り返す。
2パターン練習したから後は本番に挑むのみだー!


ちょっと緊張していますが顔パック終えたので、おさらいして寝ます!
おやすみなさい(-_-)zzz
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by aalanju_hitomi | 2010-12-24 01:40
【第804回】 いよいよ明日だ
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柏の高島屋でBayFMのイベントがあったので事務所のみなさまと出かけ、明日の撮影の台詞が着たので今から都内へ戻ります!
今日の中国語のレッスンも長くなりそうだ(・∀・)
加油!(頑張れ!)
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by aalanju_hitomi | 2010-12-23 13:47


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