ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
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仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
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【第134回】  嫌よ嫌よ、は本当に嫌なのにな



最近やたら数学の夢を見る。

この前は、英語のテストだけを受けるはずなのに数学の答案用紙を
配られ、全く分からないし理由もわからないので、先生の所に
”私は英語だけのテストのはずです。これは受けられません”と
言いに行く夢だった。先生はアイリッシュ系の優しい感じの男の人。
”あれ、おかしいな。まあ、この公式を見て解いてみなさい”と
ヒントが書かれた紙を渡してきた。
何も言えずに席に着いたけれど、どうして無理しないといけないのかが
分からなかった。



今朝見た夢は、何故か塾に通っている夢だった。
塾って年齢でもないのに・・・(笑)
そしたらいつもお世話になっているおねえさんも一緒にいた。
私は本当に数学が苦手で、見たくもないぐらいなのに
その授業はやっぱり数学で、”もうやりたくない、出来ない、やる必要がない”と
嘆いていると、その彼女が”ひっとん、あんたはやれば出来る。教えてあげるから
すぐ諦めるんじゃないよ”と言って、しつこいぐらいに丁寧に教えてくれた。
そうしたらだんだん分かってきて楽しくなってきた、っていう
所で目が覚めた。
どうしてこんな夢ばかり見るんだろう。
夢辞典で調べる毎日。
自信がないからといってトライしないのはダメだっていう
メッセージなのかなあ。
簡単に諦めていることなんてないはずなのになあ。
どこかで逃げている部分があるのかなあ。


数字は番号によって意味が変わってくるって辞典には書いてあるけれど、
私が見た数字は分数だの変な記号だのがいっぱいあって、
どんなメッセージが隠されているかちっとも分からない。
まるっきりミステリー。
一体何なんだー!?気になる〜!!
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by aalanju_hitomi | 2007-11-14 10:42 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第134回】 大豆、キムチ、カルビの日



1週間に1回は韓国料理が食べたくなります。
キムチチゲやコンビジは自分で作れるけれど、自分で作れないものは
レストランに行くしかない!ということで、友人と彼女のお父様に夕食に
連れて行ってもらいました。



自分で作ることばかりの毎日だったので、この日はたくさんのサイドディッシュを
つまみながらカルビをみんなで食べました。
はさみで切ってもらいます。




最近は麦や玄米ごはんばかり食べています。
この日は豆入り雑穀米。納豆スープのようなチョングッチャンとの相性も
バッチリでした。
美味しいものを食べると元気が出て、明日も頑張ろう!という
気持ちになります。
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by aalanju_hitomi | 2007-11-12 14:46 | 食生活・食事
【第133回】  眼と心の保養


いつもお世話になっているYuuko Konagaiの展覧会に行ってまいりました〜!
この展覧会はトロントの日系文化会館で行われています。
日本で生まれたという女子4人の作品が展示されているという
話題性のある、とても面白い展覧会です。




同じ日本で育ったのに、それぞれの世界がありアイディアがあり、違うのが
当たり前だけど、そんなのみんな承知のはずなのに、作品をどーんと出されると
それがはっきりと良く分かって、とても面白く感じました。
写真って本当に幅が広いです。芸術って興味深いなあと強く思いました。
モノクロや単調な色が多い中、彼女の作品はとても鮮やかでインパクトがあって
私はうっとりしてしまいました。



みんなに支持され愛されるユウコさん。
とってもキュートで大好きです。


一緒に写真をパチリ。



展覧会は12月14日まで続きます。
アーティストのトークショーは11月17日です。
詳細を載せますのでトロント在住の方は是非足を運んでみて下さい。
新しい世界と新しい人との出会いがあります。

New Creators Series 01:
PHOTOLAB
Yuuko Konagai
Yuriko Kubota
Haruna Murota
Miki Shinozaki

Opening reception: November 9th 2007 6-9pm
Artist talk: November 17th, 2007 2pm
Exhibition runs until December 14th, 2007
Open daily 12-5pm, Free admission
GENDAI GALLERY
6 Garamond Court, Toronto (NE of Don Mills and Eglinton)
www.gendaigallery.org
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by aalanju_hitomi | 2007-11-10 15:38 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第132回】 足もみ始めてみよう
足もみが徐々に流行ってきているようですが、みなさんしていますか?
(足もみ=お金のかからないデトックス療法です)
あまりに生理痛や生理不順で悩んでいる人が多く、同じ女として
放っておけないし、見ていられないので私の足で申し訳ないのですが、
つぼを紹介します。

内側のこのつぼは”子宮”です。

逆の外側のつぼは”生殖腺(卵巣)”です。




人間誰もが持っている自然治癒力を高めて健康な状態に戻すことが
足もみの目的です。
みんなの顔や体が違うように、それぞれ効果も変わってくると
思いますが、自分の体に合わせてやっていくと体質改善や
強化に役立てることが出来ると思います。
継続は力なり!ですよ〜。
足もみの仕方はこちらに書いていますので時間ある時にでも
是非どうぞ〜。左足の腎臓のつぼから始めます。



私が使っているチャートは分かりやすくていいですよ。


右足の裏
左足の裏
足の甲
足の内側
足の外側
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by aalanju_hitomi | 2007-11-09 12:13 | 健康
【第131回】 私たちのレンズ



一日の半分以上は書くことを考えていて、ああ、これも書きたい!
あれもいいぞ!と思って、覚えておこうと努力するのですが
忘れることも多く、忘れてしまうぐらいなんだから、本当はそこまで
書きたくないんだろう、なんて思ってしまうことも多々多々あります。



普段、日本で使う携帯をカメラ代わりに持ち歩いて、気になるものや
美味しいものを撮ったりしています。
このブログで載せている写真の8割が自分で撮っているものなのですが、
空の写真とか自然の写真が全然上手に撮れません。(他のも全然ダメなのですが)
というのも、私の目にはもっと綺麗に映っているのに、カメラには
見えないのか、収められないのか、品質の問題なのか、詳しいことはよく
分からないけれど、とにかく美しいと思うから撮るものが
私の目に映っているように、同じように撮れない。



この前、天気が良い日にストリートカーを待っていたら、
太陽の周りの雲がうっすらエメラルドグリーンに光っていて、一瞬だけかと
思ったら、ずっとずっと続いていて、今まで見たこともない色で見惚れてしまって、
気が付いたら私は一人で空を眺め、ストリートカーを何本も見逃してました。
自然の作る色って何であんなに美しいんだろ。
とてもじゃないけど、カメラを向ける気にはなれませんでした。
だって同じように撮れないのを知っているから。
もうあの空を見ることが出来ないかもしれないと思うと少し悲しくなりました。
でもまた見れるかもしれないから、これからもずっと毎日見続けようとも思いました。
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by aalanju_hitomi | 2007-11-07 11:23 | ひとりごと・日記・普段の生活
【第130回】 しあわせな心と体


以前の日記にも書きましたが、家の近所はオーガニックのお店が多いため、
とても助かっています。
日本の食べ物は本当に恋しいけれど、新鮮な野菜や果物が安く簡単に手に入るので、
トロントでの生活は本当に快適です。無農薬栽培のバナナが5本で180円ぐらいです。毎日朝に一本食べるのが日課となっています。
りんごもたくさんあります。丸ごとかじっています。



私がいつも行くNoah's Natural Foodsは小さいフードコートで絞りたての
ジュースを飲むことも出来るし、ベジタリアンの料理が何品もあって、お昼ごはんが食べれるようにもなっています。私のお気に入りはにんじんジュース。
新鮮なにんじんってとっても甘いんですよ!
食べ物だけでなく、アロマオイルや、化粧品、洗剤、全ての物が揃っています。




大豆やひよこ豆、レンティル(レンズ豆)がお気に入り。



おやつにはキャロブアーモンドを食べています。
キャロブは一見チョコレートに見えますが、カフェインも砂糖も使っていない
健康食品です。



ほら、見た目は全然分からないでしょう?
食べても分からない人もいるぐらいです。


体にいい食べ物が沢山あるって本当に幸せなことですね。
改めて思いました。
トロント在住の方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
市内に3店舗あります。

667 Yonge Street Toronto, ON
2395 Yonge Street Toronto, ON
322 Bloor Street West Toronto, ON

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by aalanju_hitomi | 2007-11-06 11:11 | 伝えたいこと・叫びたいこと
【第129回】 七転び八起き



半年に一度ぐらい、どうしてか分からないけれどパワーを失くす時が
あって、悩んでもどうしようもないのに、はあ〜とため息を
吐いてしまいます。



そういう時、何故か無性に本田美奈子の映像を観たくなります。
(ちなみに私が観るのはコレです)
彼女の生きていた姿を見て、こんなに生きたかった、努力していた人が
亡くなってしまって、生かされている私がこんなに気力を失くしてどうするんだ、
馬鹿、こんなんで終わらない、お前はまだまだ学ばなきゃいけない人生のレッスンが
あるんだ、だから生かされているんだ!ともう一人の自分がすぐ傷付きすぎる私に
喝を入れます。


一生懸命何かをしている人、好きなことをしている人、努力している人、
いつも笑顔を絶やさない人が周りにいると、自分にもプラスのエネルギーが
湧いてきます。人からパワーを貰っていると感じがちだし実際そういうことも
多いんでしょうが、結局は自分で自分のエネルギーを作っているのです!
どこから生まれてくるのかは分からないけれど。人の力ってすごいですね。



何かを掴むチャンスを見つけるのも手に入れるのも捨てるのも
自分次第。私は何度も何度も転んで今までやってきて、これからもいつ転ぶか
分からないけれど、何度でも立ち上がって進んでいく。
そうやって死ぬまで生きていく。いつもそう思っています。
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by aalanju_hitomi | 2007-11-05 14:48 | 伝えたいこと・叫びたいこと
【第128回】 素晴らしいのよ、お水の力
私達の体にとって重要な水をたくさん補給することは、健康的な体作りに
欠かせないことです。


以前はとにかく冷たい飲み物が好きだったのですが、健康に気を遣うように
なってからは、水は常温のものを飲むようにしています。
夏の日記に書きましたが日本のどこのお店でも”氷は少なめに”もしくは
”氷なしにして下さい”と言い忘れると、とんでもないことになります(笑)
お腹の空いている時は常温の水を飲むことによって、空腹感を
抑えることが出来ます。冷たい水だと胃が刺激されてしまい、余計お腹が
空いてしまいます。





北米ではこういうウォーターボトルを持ち歩く人が本当に多いのです。
いつでも好きな時に水が飲めるのはもちろん、いちいちお金を出して水を
買わないで済むので節約にもなるし、ペットボトルを無駄にしないでいい。
エコロジー的考えも含まれていて一石三鳥です。このボトルのサイズだと
1リットル入ります。


運動して汗をかいて水分補給をする。
水分バランスを保つことで、新陳代謝を活発に働かせるので、ダイエットや
むくみ防止に効果的です。便秘解消にもいいですね。
寝ている間にも汗をかいているので、朝起きたら水分を補給してあげましょう。
水分補給をしないと細胞が衰えてしまうので本当に水って大事なんですよ。
水嫌いな人も多いみたいですが、健康のためにもなるべく水を飲むように
心掛けたいものですね。
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by aalanju_hitomi | 2007-11-04 11:32 | 健康
【第127回】  コットンパックで乾燥対策



お肌の乾燥が気になる季節がやってきました。
みなさん、コットンパックしていますか?
とても簡単な方法をお教えします!



化粧水は安いもので構わないので、たっぷりコットンに染み込ませて
パッティングするといいです。
そしてそのコットンを半分に割って、右と左の頬にくっつけ3分ぐらい
経ったら、おでこにくっつけて簡単コットンパック終了!
これを習慣にしていくと、毎日お肌に潤いが与えられていいですよ。
これプラス美容液のマスクもすると更にいいですね。



今はコットンパックを毎日しているので調子がとてもいいです。
ちなみにこの方法は、以前泡の作り方で紹介した妹から教わった方法です。
面倒臭がりやの私にも出来るので、みなさんも是非!
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by aalanju_hitomi | 2007-11-02 14:46 | 美容
【第126回】 慌しく面白く終わった今日
朝ゆっくり自分の時間を楽しみすぎて、髪はまっすぐにアイロンで伸ばしたけれど、
メイクする時間が足りず、仕方ない、まずはオーディションの場所に行って、
トイレでマスカラとグロスはすればいいや、と思って出かけたら、まんまと化粧ポーチを忘れた。朝ごはんの果物”りんごとバナナ”はしっかり持ってきてた。


まあいいや、マスカラしたって別に変わらないだろうと(いや、全然違うよ)
潔く諦めて、ストリートカーに乗ったら、住所をメモした紙を忘れたことに
気が付いた。これはまずい。どうしよう。
私は極度の方向音痴なのでスタジオやキャスティング会社に行く時は最低でも
地図を3回は見るようにしている。
最近はちょっとずつ記憶力も良くなってきて、住所は忘れていたけど、ストリート名
だけは覚えていたので、どうにか行けた。


2本目のオーディションは西に12キロぐらいで、そこまで遠いわけでは
ないんだけど、交通の便が悪い。ストリートカーで45分乗ったはいいけど、
目的先まで着かない。おかしいと思っていると
どうやら違うのに乗ってしまったみたいで、泣きそうになりながら歩いた。
10センチヒールのブーツも苦痛だし、スカートもスースーして寒い。腰も痛い。
迷子、もう嫌だワー!!という時に病院を発見!患者のために並んでいるタクシーに乗り込み、
”あそこに行きたいんだけど、10分で着くかしら?どうしても間に合わせないと
いけないの!”と言うと、ドライバーは
”もしプレゼントくれるならいいよ”と言い出した。
”えーーーー????プレゼント?何でもいい?”と言うと”君からもらえるものだったら何でも構わないよ”
私は大きなカバンを開けて何かあげれるものを探した。
ブック(ポートフォリオ)、靴、水、サングラス、何もない。あ、あった!!おやつがあった!!おやつのメープルアーモンド。



彼は7分ぐらいで見事に到着して
”プレゼントは次回でいいよ”と言うから
”いや、あるからあげるわ!”と言って、メープルアーモンドを
渡したら、すっごく喜んだ、でも同時に
”なんだ、電話番号聞こうと思ってたのにな”と言うので
”あら、残念ね。またね!”と言ったら笑って手を振って
”ハッピーハロウィン”と車で去った。
彼のおかげで2本目のオーディションに間に合った。
ガーナ人の運転手さんだった。
明るくて面白かったなあ。
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by aalanju_hitomi | 2007-11-01 13:19 | ひとりごと・日記・普段の生活


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