ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
プロフィールを見る
画像一覧
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カリビアンダンス・エクササイズ
仁美に関するお問い合わせはこちら
仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
b0060756_1535854.jpg

かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第1345回】 デトックス 21日目(最終日)


だいぶカラダが小さくなった。
というよりもやっと戻ったという感じだ。
3ヶ月ぐらいかけて太った体が(ラスト1ヶ月で諦めて思い切り太ったようなものですが)
元に戻り、普段休みなく働いてくれる胃腸を休ませられるこの断食。
カラダは寒いけれどやっぱりいいなと思う。

お昼から代官山でよき相談相手であり、今では超売れっ子ヒーラーの渡邉さんと
お茶。(彼は鯖定食をごはん大盛りで更におかわりしていた。美味しいんだなと分かった笑)
ここで飲んだお茶がとても美味しかった。
初めてのブランド。






d0180476_13042960.jpg

その後Mezamelandで最近あった胸に引っかかる出来事を聞いてもらう。
大切な話を伝えたのに伝わっていなかったのに対し、正直怒りを覚えたこと。
”自分は大切にされていないんじゃないか?”そう感じて悲しかったこと。
その怒りや悲しみを伝えていいのかと。
どうしてそう思ってしまったか、自分への評価が現実になって現れているということを
諭してもらい、3時間ほど色んな話&ヒーリング。
いつもここから帰る時は別人のようにようになる。


夕方から介護のお手伝い。
もう先がないだの生きる楽しみがないだの投げやりになっている方の
話し相手。
過去の恋人たちの話など聞く。
わたしは元気があって素直でいいと言われる。だからこう答えた。
”それだけが取り柄なんです”


夜は母の店の手伝い。
お客さんが誰も来なくてさみしかったけれど、こんな日もある。
明日は誰か来てくれますように。
帰ってきて成城石井のレシートをプレゼントの応募用紙に貼る。
2回分あった。
子どものような気分で”当たりますように”お願いして眠る。
足が冷たくて冷たくて湯たんぽが必要だ。






●体重
-0.5キロ(初日より-6.7キロ)

●B
-1.0センチ(4日目から落ち-3.4センチ)

●W
-1.0センチ(初日より-7.3センチ)

●H
変化なし(初日より-4.7センチ)


●二の腕
-0.3センチ(初日より-1.7センチ)

●太もも
-0.2センチ(5日目から落ちて-3.3センチ)

●ふくらはぎ
変化なし(初日より-1.6センチ)


●足首
変化なし (6日目より落ち-0.2センチ)




飲んだもの


★レモネード
8杯

★アフリカントネクターティー
1杯


★アフリカンデトックスティー
1杯



[PR]
by aalanju_hitomi | 2013-11-13 13:09 | 健康
杉谷知香Blog
ベリーダンサーyukieのBlog
亜里ブログ
アーランジュ スタッフブログ
SOLOR王子のブログ
カテゴリ
以前の記事
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

投稿 | 設定