ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
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仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第1257回】 断食14日間スタート

ずっとずっとしたかったマスタークレンズ、今日からスタートしました。
今回は14日間。



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三尾農園の無農薬・無肥料のレモン8キロ!
10日でちょうどいいぐらいだから追加注文になるかなあ。


舞台が終わって以来、挨拶やらお礼やらで出かけることが多く
気がつけばお酒を飲まなかった日&家でごはんを食べたのは先月はたった3日だけ。
普段は週の半分は休肝日にしたいと思っているのですが
何しろカラダが一つしかないし(当たり前だけど)人との時間が好きなのと生き急いでるので
どうしてもこういう生活になってしまう・・・(笑)


とは言え、最後は三軒茶屋の大好きなお店の
今まで食べた中で一番美味しいラザニア(いつもあるわけではないので毎回
ドキドキしながらあるか聞く、なかなか会えないラザニア)と
どうやっても作れる自信のないトマトスープを食す予定でしたが
友人が体調を崩し予定が延期になったので
断食後の楽しみとして取っておくことに。
やっぱり食いしん坊だ。
頭が食べたいって思っちゃう(笑)



さっき腸内洗浄が終わり、1杯目のレモネードを飲んだところ。
この2週間はカラダから毒素を出し、胃腸の疲れを取り、映画や舞台を観たり
読書出来る大切な時間。
五感が研ぎ澄まされるので、色々勉強したい。
ヨガもなるべく毎日行きたいな。
みんなすごいねって言うけれど、好きでやってるから全然すごくないし、
一度やったら止められなくなる良さがあります。

あれま、あれまで、もう7年も続いているね。
好きになるとしつこい性格です。
物も行動も人も。あはは。
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by aalanju_hitomi | 2013-04-15 13:53 | 健康
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