☆飲んだレモネード
6杯
☆ハーブティー
コーンティー
体重は初日から-3,7キロ、前日より0.9キロ。
ちょっと今回落ちすぎかもしれない。
ヨガやったせいか。
まあ日曜日のパーティでちょっと食べ過ぎたので良しとしよう。
腸内もだいぶ綺麗になってきた。
昨日は初めての先生のホットヨガのクラスへ。
母から”普段やっているとちょっと物足りないかもよ”と言われたけれど、基本の
ポーズが多かったのでバランスを整えられて、とっても良かった。
カラダも軽いので気分がいい。
レモネードだけで物足りない時、メープルをスプーンに入れてぺロッと舐めています(笑)
すっごく美味しいし、幸せ。
頂いたメープルがあと半分ぐらいなので、注文しなきゃ。
写真はクレンズ前に連れて行ってもらった焼き肉屋さんにて。
自称ミータリアンなのですが(ベジタリアンの逆!!)
お肉が3種類しか食べれなくなっててビックリ。昔はバッカバカいけたのに(笑)
野菜やスープは大丈夫なんだけどなあ。
年取ったのかな。
高級なお店もいいけれど、昔からやっているような、そういうお店が好き。
お客さんも大人の人しか来てないしね。
車も酒場も古いのにぐっときます。