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ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

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カリビアンダンス・エクササイズ
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仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
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大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

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☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第402回】 撮影、花粉、気分は良し




今日はchikaさんと外苑で撮影。
CASIOのカメラ、exilimのプロモーション映像を撮りました。
(なんと、chikaさんがカメラを回しました!!
面白かったよ〜〜〜!)
スロウな動きが撮れる素晴らしいカメラ。
ウェブで見れる予定なのでお楽しみに〜♪




最近は映像の撮影があって、スチールと違うので、とても
面白いなあと思っています。
動きがある方が自分っぽいし、人に見せるって難しいけれど
色々と勉強になるなあ。



それにしても花粉が飛びまくっていませんか?
1時間半外にいただけで、くしゃみが止まらなくなり、鼻水は出てくるし、
目もしょぼしょぼ。これはマスクしないと大変だー。
明日は目を洗うアイボンみたいなのを買いに行かないと。






〜ここからはクレンズ日記〜


★クレンズ6日目

だんだん腸がきれいになってきた気がする。でもまだ少々汚れはあり
普段すっきり快便だと思っていたけれど、まだまだ何だなあ、
こんなに食べていないのになあと感じる。
レモネードをchikaさんに飲んでもらったら”美味しい!”とのお言葉を
頂く。
夕方会った友人にも飲んでもらったら”クレンズしたい!”とのこと。
正直お腹は空く。
家族に”レモネード切れ女”と呼ばれる。
レモネードが切れると家に帰ってくるという意味らしい(笑)
今日は5杯だけ。少なめ。
今はペパーミントティーを飲んでいる。
1週間ぶりに会った人に”お酒を飲んでいる時みたいにリラックスしてる
顔をしてるね!”と言われた。
確かに体は軽いし、気分はいい。
ストレス全くなし!。(花粉が飛んでいるのを除けば)
食いしん坊のわたしが食べないのはつまらないと色々な人に
言われるけれど、デトックスしてリセットしているのを理解して貰えて
とてもうれしい。ありがとう。
体重は今のところ、1.7キロ減ったのですが、年末年始で少し太ったので
今ぐらいがちょうどいいかも。
明日でクレンズ始めて1週間だ。早い。
食べれるって幸せな事なんだなあと感じる。
そう、この感覚が欲しかった。
贅沢な食生活をしているとこの気持ちを忘れがちになる。
だから大してお腹が空いていないのに食べてしまったり、無理したり
する。平気で残すし、捨てたりする。
クレンズ、本当にいい経験になります。
by aalanju_hitomi | 2009-02-16 01:02 | ひとりごと・日記・普段の生活
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