母が帰って一週間。
一月で食べるのもやっとぐらいの量を2週間で食べ歩きした。
ちなみに上の写真は中国の
火鍋を食べているところ。
友人のマサキとはっちゃんに連れて行ってもらった。
食べ放題だったので食べ過ぎちゃった(笑)
母は胃下垂なので太らない。びっくりするぐらい食べるのに
太らない。
私は運動しないとすぐ太る。どんどん大きくなる。
顔もお腹も太ももも胸もどんどん膨らむ。
9月は腰が痛くてほとんど運動していない。大変。
こんなんしていたら、あっという間に2キロ太ってしまった。
日本で2キロ太って合計4キロ。
これじゃダメだ・・・
先週からヨガに通い始めたけれど、やっぱり食生活も改善しないと。
贅沢しすぎて体に色々なもの(化学調味料やアルコール)を入れてしまったのを
きれいにするために、体質改善するために、余分な脂肪を落とすために、
今週末から
マスタークレンズします。日本ではレモネードダイエットと言われています。(レモネードを飲み続ける断食法のため)
本当にこの3ヶ月贅沢しすぎました。食べ物の有り難味も忘れかけています。
毒素を抜いたきれいな体で野菜や果物の美味しさを
また感じたいです。そして体は脳が思っているほど食べたがっていないという、
あの感覚を思い出したいです。
マスタークレンズで検索して下さっている方も多いみたいです。
日本だとオーガニックのレモンがなかなか手に入らない、高い、
人付き合いがあるから食べないのはちょっと・・・など問題は多いと思いますが、
体の悩みがある方にはやってみる価値はあると思います。私も最初に始めた理由は足に出来た複数の湿疹だったのです。それ以来、年に2回はするようにしています。
相談などあったらお気軽にご連絡下さいね。