人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ひっとんBeautyブログ HITOMIの女磨き奮闘日記

女優/モデルのHITOMI(ひっとん)の奮闘日記
by aalanju_hitomi
仁美
ビューティーアドバイザー/モデル
アーランジュインストラクター

仁美 (Hitomi)

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カリビアンダンス・エクササイズ
仁美に関するお問い合わせはこちら
仁美
アーランジュ ベリーダンス教室
_b0060756_1535854.jpg

かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。

☆その他のアーランジュレッスン!
(お家や職場の近くで通えます!)

セントラルフィットネスクラブ南青山店 
木曜日 1115〜1215(超入門ベリーダンス)
講師:亜里
無料体験レッスン予約TEL:03-5468-1191

セントラルスポーツ溝ノ口店
火曜日 1440〜1540(超入門ベリーダンス)
講師:SOLOR
無料体験レッスン予約TEL:044-813-4455

セントラルスポーツ用賀店
月曜日 2040〜2140(超入門ベリーダンス)
講師:Sakura
無料体験レッスン予約TEL:03-3700-6116

お気軽にご参加下さい♪
【第104回】  そろそろ毒素を抜かないと


母が帰って一週間。
一月で食べるのもやっとぐらいの量を2週間で食べ歩きした。
ちなみに上の写真は中国の火鍋を食べているところ。
友人のマサキとはっちゃんに連れて行ってもらった。
食べ放題だったので食べ過ぎちゃった(笑)
母は胃下垂なので太らない。びっくりするぐらい食べるのに
太らない。
私は運動しないとすぐ太る。どんどん大きくなる。
顔もお腹も太ももも胸もどんどん膨らむ。
9月は腰が痛くてほとんど運動していない。大変。
こんなんしていたら、あっという間に2キロ太ってしまった。
日本で2キロ太って合計4キロ。
これじゃダメだ・・・
先週からヨガに通い始めたけれど、やっぱり食生活も改善しないと。


贅沢しすぎて体に色々なもの(化学調味料やアルコール)を入れてしまったのを
きれいにするために、体質改善するために、余分な脂肪を落とすために、
今週末からマスタークレンズします。日本ではレモネードダイエットと言われています。(レモネードを飲み続ける断食法のため)
本当にこの3ヶ月贅沢しすぎました。食べ物の有り難味も忘れかけています。
毒素を抜いたきれいな体で野菜や果物の美味しさを
また感じたいです。そして体は脳が思っているほど食べたがっていないという、
あの感覚を思い出したいです。




マスタークレンズで検索して下さっている方も多いみたいです。
日本だとオーガニックのレモンがなかなか手に入らない、高い、
人付き合いがあるから食べないのはちょっと・・・など問題は多いと思いますが、
体の悩みがある方にはやってみる価値はあると思います。私も最初に始めた理由は足に出来た複数の湿疹だったのです。それ以来、年に2回はするようにしています。
相談などあったらお気軽にご連絡下さいね。
by aalanju_hitomi | 2007-10-02 12:01 | 健康
杉谷知香Blog
ベリーダンサーyukieのBlog
亜里ブログ
アーランジュ スタッフブログ
SOLOR王子のブログ
カテゴリ
以前の記事
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

投稿 | 設定